Quand il n'y a plus de certitudes, alors que reste-t-il ? Tout un chemin a parcourir...

Partant de ses insatisfactions, Sandrine décide d'apporter du changement dans sa vie. Elle découvre la marche silencieuse et contemplative qui lui permet de se reconnecter à ses besoins, à sa nature profonde. En faisant un retour en arrière, elle nous livre l'outil qui lui a permis de passer du mode « victime » au mode « responsable » de sa vie : la Sophrologie Holistique. Suivez-la dans son parcours authentique et parsemé de questionnements auxquels elle vous invite à répondre. Elle souhaite, à travers ce livre, vous donner envie et vous motiver à vivre votre vie au plus près de qui vous êtes... Sandrine BONAS, artiste peintre et auteure, a déjà écrit des recueils de textes inspirants et porteurs de changements. Elle nous livre ici son premier livre.