200 plantes qui vous veulent du bien

200 fiches de plantes, classées de A à Z. Pour chaque plante, sur une double page illustrée :

· Les usages traditionnels qui ont fait sa réputation
· Des recettes et des posologies précises permettant de l'utiliser efficacement et sans danger
· Un point sur la recherche : les vertus confirmées par la science, les nouvelles propriétés découvertes, les pistes en cours d'étude, etc.

Important : Toutes les plantes sélectionnées

· ne présentent aucune toxicité susceptible de mettre en danger l'utilisateur
· ont une efficacité reconnue par les instances européennes officielles (ESCOP, Commission E allemande) et validée par la recherche· sont aisément disponibles en officine (pharmacie, herboristerie), sous forme de plante entière séchée, de teinture, de gélules, etc.

12 dossiers thématiques, au fil de l'ouvrage. Exemples :

· Les huiles essentielles
· Les fleurs médicinales
· Les plantes pour le sommeil et la détente
· Acheter, produire et conserver des plantes médicinales, etc.