Le Chin Na de Shaolin - Analyse approfondie

Le chin-na c’est deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de
saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d’un
savoir si efficace qu’il est à l’origine de la plupart des self-défenses et
d’arts martiaux aussi fameux que l’aïkido et le jujitsu. Ce livre, bien plus
qu’une méthode, est une encyclopédie complète d’un des plus remarquables
ensembles de techniques martiales jamais développés en Chine. • Une véritable
méthode d’auto-défense réaliste et dissuasive. • Un livre pédagogique vous
permettant d’apprendre seul même sans avoir étudié un art martial au
préalable. • Un contrôle articulaire, sanguin, nerveux, musculaire efficace. •
150 techniques de chin-na présentées en images et expliquées en détail. •
Améliorer grandement votre habileté grâce aux nombreux exercices proposés. •
Développer votre capacité à répondre aux situations de combat variées. •
Traiter les blessures de l’entraînement et les soigner par des lotions
naturelles tirées de l’herboristerie traditionnelle chinoise. Dans la même
collection, il existe d’autres ouvrages complémentaires qui présentent les
techniques de chin-na en contexte martial (Chin-na du Shaolin – Application au
combat), en combat au sol (Chin-na et combat au sol) et appliqué au taïchi-
chuan (Le Chin-na du Taïchi) ainsi que plusieurs DVD présentant les techniques
en mouvements.