Mudra. Le yoga des doigts

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga :
les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à
canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de
manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui
ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d’être en harmonie et
en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à
pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en
colère ou plus joyeux… Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez
à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d’agir rapidement
sur leurs émotions ou sur un état physique qu’ils ressentent.