Ultra finisher - Guide pratique pour trails du débutant à l'expert
EAN13
9782491031381
ISBN
978-2-491-03138-1
Éditeur
EXUVIE
Date de publication
Collection
SANTE & BIEN-ET
Nombre de pages
312
Dimensions
21 x 14,7 x 1,9 cm
Poids
468 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Ultra finisher - Guide pratique pour trails du débutant à l'expert

Exuvie

Sante & Bien-Et

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Après le succès de la première édition, Eric Bonnotte revient avec une version enrichie du guide « Ultra Finisher », à mettre entre toutes les mains ! Le livre présente toutes les connaissances de base pour apprendre et progresser en ultra-endurance, ainsi que les domaines à travailler, sans oublier la notion de plaisir qui doit impérativement guider le coureur ! Une nouvelle mise en page plus fluide à lire, des réponses directes au questionnement des lecteurs du premier opus, des précisions sur l’alimentation, et bien d’autres choses encore ! L’humour décapant d’Eric est bien entendu toujours au rendez-vous. Bref, un must-have dans la bibliothèque de sportif !
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