- EAN13
- 9782212573688
- ISBN
- 978-2-212-57368-8
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 10/2020
- Collection
- 50 exercices de
- Nombre de pages
- 127
- Dimensions
- 19 x 16 x 0,9 cm
- Poids
- 190 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
50 exercices de yoga
Postures, méditation, respiration, philosophie
De Samuel Ganes
Eyrolles
50 exercices de
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De 6 à 10 réponses : commencez enfin à vivre la vie dont vous rêvez, plus respectueuse de vous-même et du monde qui vous entoure. Au-delà des postures et de la méditation, mettez les 8 disciplines du yoga au coeur de votre quotidien.
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Vous manquez de tonus et de vitalité.
- Trop de tensions dans votre corps font souffrir votre dos.
- Pas simple d’être connecté(e) à soi-même.
- L’anxiété vous empêche de respirer à fond.
- Vous aimeriez pouvoir explorer qui vous êtes vraiment, sans jugement.
- Vous cherchez une philosophie de vie complète qui vous considère dans votre globalité : corps, esprit, mental.
- Vous êtes heurté(e) par les violences qui vous entourent et aspirez à plus de bienveillance.
- Vous pensez que pour changer le monde il faut d’abord commencer par soi-même.
De 6 à 10 réponses : commencez enfin à vivre la vie dont vous rêvez, plus respectueuse de vous-même et du monde qui vous entoure. Au-delà des postures et de la méditation, mettez les 8 disciplines du yoga au coeur de votre quotidien.
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