- EAN13
- 9782354222703
- ISBN
- 978-2-35422-270-3
- Éditeur
- Émotion Primitive
- Date de publication
- 11/05/2017
- Nombre de pages
- 75
- Dimensions
- 20 x 14 x 0,6 cm
- Poids
- 105 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Guide pratique de la boxe française pour la forme
La boxe poing-pied au service du fitness
De Didier Biget
Émotion Primitive
Offres
La boxe pied-poing pour le FitnessCe guide pratique expose une méthode complète dont l’objectif est de retrouver ou d’entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire vos propres séances.Vous y trouverez :• La méthodologie de l’entraînement• Les figures de bases • Des enchaînements• Une séance-typeL’auteur est Diplômé d’Etat en Savate Boxe Française, titulaire d’une CQP de Savate Bâton Défense et de Savate Forme.
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