Carpe diem du soir

Vivre intensément le moment présent, c’est le programme qui vous attend à
travers les pages de cet ouvrage.
Découvrez de petites bulles concrètes et pratiques pour vous connecter à
l’instant présent, renforcer votre vitalité et, le soir venu, trouver le calme
afin de vivre du temps de qualité dans votre sphère personnelle.

Ces petites bulles du soir sont autant de points d’ancrage pour cueillir le
crépuscule sans se soucier du lendemain et savourer le présent. En prenant
pour principale référence le fameux « carpe diem », extrait des vers du
philosophe Horace, l’auteure décline exercices pratiques et inspirations pour
vous accompagner dans votre (re)centrage.

Ainsi, dans un monde qui éprouve le besoin de ralentir, savourez les plaisirs
de la vie, faites place aux petits bonheurs dans votre quotidien et ouvrez-
vous les portes d’une existence vécue en conscience.

*[XVIIIe]: 18e siècle